দৈনিক রাতে ১গ্লাস পানিতে (২৫০মিলি) ভিতরে থাকা চামচের ১ চামচ পাউডার ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেবন করবেন। যদি মল  পাতলা হয়ে থাকে তাহলে আধা চামচ সেবন করুন।

আশাকরি আপনি IBS সম্পর্কে ভালোভাবেই জানেন, এই রোগ ১/২ মাস কিংবা বছর খানেকের মধ্যে বেধে যায়না শরীরে, এটি যেভাবে সময় নিয়ে আপনার শরীর ও মস্তিস্কে বাসা বাধে ঠিক সেভাবে সময় নিয়েই এটা ধীরে ধীরে সাড়বে এজন্য পরিপুর্ণ নিয়ম মেনে চলে ও আমাদের ফুড সাপ্লিমেন্টটি ফুল কোর্স শেষ করলে অবশ্যই আপনি স্থায়ী ভাবে সুস্থ হবেন ইন শা আল্লাহ।

এই রোগ ভালো হয়না এমন আজ পর্যন্ত কোন ডাক্তারকে বলতে শুনিনি, তারা কিছু নিয়ম মেনে চলতে বলেন ও মেডিসিন দেন যা খেলে এটা কন্ট্রোলে চলে আসে কিন্তু বিপত্তি ঘটে আমরা তা মেনে চলিনা এবং এই রোগ বাড়তে যা যা করা লাগে সবই করি ফলে রোগ দূর না হয়ে ভিতরে ভিতরে রোগ বাড়তে শুরু করে।

প্রথমত এটা কোন ঔষধ নয় এটি হলো সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরীকৃত ফুড সাপ্লিমেন্ট বা ভেষজ পাউডার, এটিতে আছে সব প্রাকৃতিক উপাদান যা IBS সমস্যার জন্য অনেক বেশি কার্যকরী, যেমন – বানরলাঠি, কালো মেঘ, যোয়ান, জাম বিজ, আদা, এলাচ, আমলকী, বহেরা হরিতকি এসবের সমস্টি, যা নিয়ম মেনে ব্যবহারের ফলে আপনার পেটের এই সমস্যা অতি দ্রুত নির্মূল হবে ইন শা আল্লাহ।

এটি সম্পুর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি যাতে কোনো কেমিক্যাল ব্যাবহার করা হয় নি যা বাংলাদেশ সাইন্স ল্যাব কতৃক পরীক্ষিত, তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মুক্ত এই সাপ্লিমেন্টটি গর্ভবতী মহিলারা ছাড়া ৮ বছরের বাচ্চা থেকে শুরু করে ক্যান্সার, কিডনি, হার্ট ও ডায়াবেটিকের রোগিরাও সেবন করতে পারবে ইন শা আল্লাহ।

এই রোগে যেহেতু দীর্ঘস্থায়ী এবং অবস্থাভেদে ভিন্ন ভিন্ন ক্যাটাগরীর সমস্যা দেখা দেই সেহেতু স্থায়ী সুস্থতার জন্য কয়টি খেতে হবে তা নির্ভর করছে সম্পূর্ণ আপনার রোগের কন্ডিশন কেমন তার উপর, 

এই রোগ যদি আপনার ৫বছরের কম হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে স্থায়ী সমাধানের জন্য আমরা মিনিমাম ৩টা খেতে সাজেস্ট করি, কিন্তু যদি ৫-১০ বছর বা তার উপর হয় তবে তাদেরকে নিয়ম মেনে মাস্ট ৫টা সেবন করতে বলি।

সাদা তরল জাতীয় পিচ্ছিল বা চর্বির মতো পদার্থ মলের সাথে নির্গত হওয়াকে আমাশয় বা মিউকাস বলে, আর এই রোগ কারো কারো ক্ষেত্রে ২০/৩০ বছরের অধিক সময় ধরে বিদ্যমান থাকে ফলে তাকেই পুরাতন আমাশয় বলে।

এই পাউডারে যে সকল উপাদান দেওয়া হয়েছে তা আপনার মল কে একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের মতো ক্লিয়ার করবে ইন শা আল্লাহ।

আমাদের দেওয়া গাইডলাইন মেনে সঠিক ভাবে নিয়ম মেনে চলতে পারলে এবং এই সাপ্লিমেন্টটি রেগুলার সেবন করলে আশা করি ১২/১৪ দিনের মাথায় নিজেই নিজের পরিবর্তন বুঝতে পারবেন এটা গ্যারান্টেড ইনশা-আল্লাহ।

বেসিক নিয়ম হলো দৈনিক রাতের ঘুম ঠিকমতো যাওয়া, অতিরিক্ত মাত্রায় দুশ্চিন্তা না করা, খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু জিনিস মেনে চলা। 

যেমন :

১) অতিরিক্ত ঝাল বর্জন করা এবং একদম গরম খাওয়ার না খাওয়া, দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা কমপক্ষে ৩/৪ লিটার।

২) খাওয়ার সাথে সাথেই কোনো ফলমূল না খাওয়া এবং খেয়ে মাত্র শুতে না যাওয়া, অন্তত ১ঘন্টা হাটাচলা করা। এছাড়াও আরো কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম আছে যা সাপ্লিমেন্টির সাথে সম্পূর্ণ ডিটেইলস আকারে লিফলেটে দিয়ে দেওয়া হবে ইন শা আল্লাহ।